Menu na tento týden
Pondělí 20.3.2023
Snídaně: Zapečené vejce se sýrem, bylinkový tvaroh, pečivo A:1,3,7,11
Svačina: Smoothie z višní, banánů, skořice a chia semínek
Oběd: Asijské tofu, mačkané brambory s pažitkou a mascarpone
Svačina: Salátek se sušenými rajčaty a mozzarellou A:7
Večeře: Pečená červená řepa s kousky modrého sýru, na salátku s pečenými batáty A:1,8
Úterý 21.3.2023
Snídaně: Ovesná kaše, quinoa a jablky A:1,7
Svačina: Tvarohová pomazánka se tymiánem a česnekem, pečivo, čerstvá zelenina A:1,3,7
Oběd: Zeleninové rizoto sypané sýrem A:7
Svačina: Zelný salátek s petrželkou a křenem A:7
Večeře: Grilovaný sýr na karotkovém pyré s pošírovaným hráškem A:1
Středa 22.3.2023
Snídaně: Croissant se sýrem, vejcem a mixem listových salátů A:1,3,7
Svačina: Pomazánka z čočky, zeleninové hranolky, pečivo
Oběd: Špagety se špenátovou omáčkou
Svačina: Houbový krém s krutony
Večeře: Řecký salát se sýrem Feta a vejcem A:7
Čtvrtek 23.3.2023
Snídaně: Puding z chia semínek, kokosového nápoje, jogurtu, s ořechy a kakaem A:5,7,8,11
Svačina: Dýňovo jablečná polévka A:3,7
Oběd: Cibulové placky s pečeným květákem, salátek z kořenové zeleniny A:1,3,9
Svačina: Tvarohovo čokoládový dezert A:7,8,11
Večeře: Vege Chilli con carne s rýží A:1,7,9
Pátek 24.3.2023
Snídaně: Pomazánka z tofu s chia semínkem, pečivo A:1,3,7
Svačina: Jogurt s rybízem a borůvkami, pečené vločky A:1,7
Oběd: Řepný karbanátek s kaší
Svačina: Zapečená rajčata s pažitkou a parmazánem A:7
Večeře: Rajčatový kus-kus s grilovanou zeleninou, uzený tempeh A:1,6,7,9
Sobota 25.3.2023
Snídaně: Koláč s lesním ovocem a tvarohem A:1,3,7
Svačina: Parmazánová pomazánka, pečivo A:1,3,7,11
Oběd: Tofu, kukuřičné pyré, brambory, pečená cibule A:7
Svačina: Zeleninový krém s černou čočkou A:7
Večeře: Linguine s pestem z pečeného česneku A:7
Změna jídel vyhrazena.
